Azia, dor de cabeça. Algo que era esporádico e que tem se tornado frequente nestes últimos dias... Tenho que averiguar o que está acontecendo comigo. Reeducação Alimentar é o que tenho feito, cortei café, refrigerante, mas ainda não descobri o que está me causando essa queimação no estômago. O café substitui por chá de Camomila, o refrigerante por suco natural. Os lanches diários substitui por barra de cereal (que não é rica em FIBRAS como eu havia pensado, rsrs). Vou apelar para um médico amanhã mesmo, pode ser uma simples azia ou um princípio de gastrite nervosa, aí sim terei problemas. Acordei agora a pouco, o coração disparado... Depois do cursinho, ao chegar em casa, tomei um analgésico (SEDALEX ®). Agora estou chupando uma pastilha antiácida sabor menta (Magnésia Bisurada), infalível.
Resolvi que tornarei a minha alimentação cada vez mais saudável, aliada a prática de exercícios físicos, assim perco peso e melhoro a aparência também. Só terei a ganhar em qualidade de vida. Hoje mesmo substitui a barra de cereal por um sanduíche natural e suco de manga. Uma delícia. Reduzi a quantidade de alimento durante o almoço e estou evitando dormir logo após. Tô numa correria danada, quase não paro em casa. É trabalho, situações diversas a serem resolvidas, cursinho a noite, atenção que tem que dar a namorada (parte mais divertida do dia) ... Mas estou adorando tudo isso। Só não estou estudando ainda como almejo, mas pretendo resolver isso em breve, ou melhor, pra ontem.
Atualmente moro na casa da Dª Antônia, gente boa, sempre disposta a me ajudar, tanto ela quanto a filha Viviane... Moram ainda Ronélio e seu Arlindo, o flamenguista. Seu Arlindo nunca lembra o meu nome, ele teve quatro derrames... Agora pergunte a ele qual é o time do coração, com um largo sorriso ele responde prontamente, FLAMENGO. Sentirei falta de todos quando partir, até do felino da casa, ALAN. Fizeram parte da minha história. Até o gato é carinhoso comigo, rsrs... Agora deu fome, vou me virar por aqui e em seguida irei dormir, amanhã tem mais um maravilhoso dia!
Nenhum comentário:
Postar um comentário